こんにちは！coちゃんママです♪
今回は10月から始まる新垣結衣ちゃん主演のドラマ『逃げるは恥だが役に立つ』
出演が発表された山賀琴子（やまが ことこ）さん！！
めっちゃかわいいですよね♡
顔も小さくて顔立ちもハッキリしているので、ハーフ？！
とも思っちゃいますが、バリバリの日本人です！！
本人も
『たまに、ハーフかどうか聞かれることがありますが、私はバリバリの日本人です！笑
父も母も日本人、それぞれの祖父母もその祖父母も日本人ですよ〜』とのこと！
山賀琴子さんが今回逃げ恥で演じるのは、石田ゆり子さん演じる百合の部下である堀内柚役。
演技力はどうなのか？というのも話題に上がっていますが。。。
うーん。演技の経験はほぼ無いようですから演技力はまだあまり無いでしょうね。。。
でも、この美貌とスタイルの良さから男性陣はノックアウトかな(笑)
今回の役柄的にはそんなに演技力は求められないかもですね！
それにしても本当に美人さんですよね♪
スタイルも抜群なんです！！
→山賀琴子の彼氏は菊池風磨？父や母や姉や兄は？スタイルも抜群！
山賀琴子 Yamaga Kotoko
青山学院大学法学部法学科3年
生年月日 1995年01月23日
出身地 北海道
身長 160.0cm
体重 47〜48kg
血液型 A型
山賀琴子さんは2015年の『ミス青山2015』でもグランプリを獲得し、さらに
ミスの頂点を決めるコンテスト『Miss of Miss CAMPUS QUEEN CONTEST 2016』でグランプリに輝きました！！
今までのファイナリストの中でも群を抜いて美しい！とSNSで話題となり、今ではインスタグラムのフォロワー数は100万人以上！！
すごい！！
目鼻立ちのくっきりとした端正な顔立ちから、「和製ミランダカー」という呼び名までついています。
この写真なんてミランダカーにそっくり！！
どうしたらこんなにキレイになれるのー！！
そして！！
スタイルよすぎるー！！
元々キレイなのかな！と思ったら。。
美容について 気をつけていることがインスタに上がっていました！
大賀琴子の美の秘密！！
✔︎早寝早起き 0時までには寝て8時までには起きるように心がけています。朝が好きなので、寝起きもすごく良いです
食事について
私は食べても太らない体質ではないので、普段から食事は気をつけています。すごく浮腫みやすく、特に顔がすぐにぱんぱんになります。なので特に夜ご飯には気をつけています。野菜中心、家で夜ご飯食べる時は炭水化物は食べないようにしています。
✔︎3食しっかり食べる！特に、朝起きたら必ず朝ごはんを食べます
✔︎野菜を多めの食事 食べ過ぎた次の日は 野菜中心の食事で、脂っこいものや炭水化物は控えます。
✔︎パンよりご飯 グルテンフリーとまではいかないけど、普段は小麦粉製品をあまり食べないです。食べたいと思ったら食べるけど、あまりならないです
✔︎1日1リットルは水を飲む 基本的に飲み物は水です！水が好き。甘い飲み物はあまり好きじゃないのでそんなに飲まないです。お酒は普段飲まないです。(お子様だからまだ美味しさが分からないんです…(T ^ T) .
✔︎ジョギング 時間のある朝はジョギングします走る時は基本的に目標6㎞。なんとなくです。10㎞走れそうな時は走ります。 7㎞/hくらいです！
✔︎半身浴 ほぼ毎日お湯に浸かっています。41度くらいの湯に20〜30分ほど (追記:やはり41度は高すぎみたいです！もし半身浴される時は、38〜40度が適温のようなので真似しないでください笑)
✔︎お風呂上りにストレッチ 足を揉み揉み、太ももこねこね、鎖骨さすって、首のリンパ流して、、みたいな感じで
✔︎ポジティブ 毎日楽しく、笑顔で過ごす！
何も気にしないで過ごして、綺麗な方っていますよね。すごく羨ましいです。
でもきっとそういう方も陰で努力しているんだろうなぁと思って、私も頑張ってます
でも気をつけていることが当たり前すぎて、もうこれが普通になっています。なので全然苦ではなく、ストレスにもなっていません。
お菓子食べたい時には食べますし、無理に我慢することはしないです！
ストレス感じてしまうとイライラしちゃったり、逆に食べ過ぎて負のスパイラルに陥ったり、良いことないので、自分のペースでやっています！ ダイエットって、一時的にやるのじゃあまり意味がないと思います。続けることが大切
おお！！かなり努力してるんですね！
美しい人は絶対頑張ってるんですよね！！
楽に美しくなれないかなって考えちゃうcoちゃんママは反省です。。。
逃げ恥でも美しさとスタイルの良さに男性だけでなく、女性からも注目を集めそうですね♡
